Receta de ensalada de garbanzos
ensalada de garbanzos Según comenta Luisa esta ensalada de garbanzos es una perfecta y deliciosa receta para todo el que quiera mantener una alimentación sana. Es que al rico aporte de fibras,...
View ArticlePasta de berenjenas bajas calorías y colesterol
Hoy le vamos a ofrecer una interesante receta para todos aquellos que quieran comer algo bajas calorías pero que a su vez sea apto para personas con colesterol alto. Muchas veces estos casos se...
View ArticlePescado a la mediterránea bajas calorías y colesterol
¿Estás a dieta y tienes el colesterol alto? ¿Quieres conseguir unir en un mismo platillo algo que sea sabroso, bajo en calorías y que, además, sea bueno para tu hipercolesterolemia? Entonces esta...
View ArticleArroz con verduras y chía bajas calorías y colesterol
Suele ser muy factible que la hipercolesterolemia y el sobrepeso vayan de la mano. Así es como en esos casos no queda otra que pensar en dos direcciones: comer saludablemente para bajar el colesterol y...
View ArticleTortilla de atún bajas calorías
Muchas veces es simplemente una cuestión de ingenio el hecho de obtener buenas recetas bajas en calorías. Reemplazar los elementos más calóricos de los platos originales, cambiándolos por otros es una...
View ArticlePaté de berenjena baja calorías
Se viene el verano y con él, el calor. Para ello nada mejor que comenzar a cocinar preparaciones a base de frutas y verduras que te permitan adelgazar en forma sana. En esta nota te brindaré una receta...
View ArticleSalmón al hinojo bajas calorías
El salmón es una carne de pescado que puede ir muy bien para las dietas, ya que es bastante magra y su aporte en grasas es de buena calidad. Lo cierto es que una de las combinaciones que mejor le...
View ArticlePimientos rellenos con atún bajas calorías y colesterol
Los pimientos son una verdura magnífica para cualquier momento del año. Lo interesante, además, es que se trata de un vegetal fácilmente rellenable con lo que a uno se le ocurra. Aquí trataremos de...
View ArticleBonito en escabeche bajo en calorías
El bonito es un pescado que, por sus características nutricionales, puedes comerlo estando a dieta. Este puedes prepararlo de diversas formas y a través de distintas recetas light, como por ejemplo en...
View ArticleTofu marinado para adelgazar con colesterol
El tofu es uno de los mejores alimentos que hay para combatir tanto el colesterol como el sobrepeso. Es que es liviano, bajo en grasas, rico en minerales y proteínas y reducido en calorías. Prepáralo...
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